Programa de Alta Performance
É importante viver em equilíbrio físico e emocional para atingir bons resultados a nível pessoal e profissional, um patamar de excelência possível de atingir através de uma filosofia de vida saudável. Devemos conseguir guiar a nossa energia para o que nos é mais querido e importante, levar a que a concentração e o foco conduzam aos resultados pretendidos, tornar as nossas competências num hábito reconhecido e torná-lo uma inspiração. Esta é a nossa perspetiva. Alta performance não se trata apenas de atingir resultados, é paixão, dedicação, capacidade de superar obstáculos e persistência para atingir os objetivos, é conseguir fazê-lo sozinho ou a liderar equipas, inspirar os outros pela forma natural como o fazemos.
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Empresarial
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Desportivo
Existem líderes reconhecidos por atingirem bons resultados, outros por promoverem um ambiente extraordinário e um terceiro grupo por manterem elevados níveis de motivação nas suas equipas.
É essencial que um líder faça um caminho de desenvolvimento das suas capacidades de comunicar, que lhe permita manter clareza de análise e decisão, capacidade de ação, gestão de stress e ansiedade, especialmente em situações adversas e na gestão de conflitos internos e externos. Criando um terreno terapêutico que elimina a falta de energia ou o seu gasto em ações destrutivas elevará a qualidade de desempenho e o resultado das equipas: Produtividade, Clima da Equipa e Desenvolvimento Individual.
Um atleta que ambiciona destacar-se e pertencer a uma elite tem o desafio da gestão do esforço físico, da dor, das lesões, de um estilo de vida restritivo com rotinas diárias rígidas e impacto na sua vida pessoal. Acrescentar a isso os elevados níveis de ansiedade e stress, antes, durante e depois das competições, inibidores da confiança e foco, aspetos absolutamente essenciais no momento da competição.
Trazer a energia física e emocional para o dia-a-dia levará a que a performance seja natural, sustentável, consistente. Esta é a chave para tornar os atletas capazes de superar continuamente os seus recordes pessoais e estabelecer novos recordes mundiais, continuar a trazer um impacto positivo em competição, tanto para as suas equipas como a nível individual. O talento é potenciado quando estamos física e mentalmente preparados para o aplicar.
Quem somos ?
No meu percurso profissional conto com 20 anos nas áreas financeira e comercial no setor bancário, onde a liderança e desenvolvimento de equipas com elevada performance, reconhecidas por um desempenho de excelência e focadas na qualidade de serviço ao cliente e na superação de objetivos, proporcionaram-me os meus melhores momentos.
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Foi esta paixão pelo desenvolvimento humano, o desejo de influenciar e ajudar pessoas a transformarem-se a si e às suas vidas, a sentirem-se mais realizadas, a fonte de motivação para me dedicar ao coaching transformacional e de alto desempenho, mantendo a busca contínua e a partilha de conhecimento.
Formação
Trainer em Programação Neurolinguística
Analista Comportamental | Expert em Body Language
Especialização
Eneagrama de Personalidades | Eneacoach
Comunicação e Liderança
Desenvolvimento Psicológico de Atletas para Alta Performance
Técnicas de Meditação
Margarida Lopes
Sérgio Nuno
Profissional de Medicina Chinesa, com formação de cinco anos pela Universidade de Medicina Chinesa - UMC – Lisboa, e participado no curso de licenciatura em Acupunctura, com cédula profissional nessa mesma área.
Ao longo dos anos de clínica, e através de técnicas de Medicina Tradicional Chinesa como Acupuntura, Moxabustão, Fitoterapia e Dietética, tem contribuído para resultados surpreendentes em áreas como saúde emocional, lesões desportivas e gestão da dor. Para além destas são muito frequentes em consultório alergias, insónias, rinites, saúde digestiva & intestinal.